|
|
 |
|
|
|
| Toplam Forum: 69
*** Toplam Konu: 30100
*** Toplam Mesaj: 148193 |
|
|
|
|
|
|
|
| Gönderen |
|
|
|
| BEYAZ EKMEK STRESİ ARTTIRIR |
|
|
12 Mesaj - 
|
|
|
Beyaz ekmek stresi arttýrýr
Panik bozukluðu ve stres de çaðýmýzýn çok görülen rahatsýzlýklarýndandýr. Panik bozuklukta, kendiliðinden ve beklenmedik þekilde oluþan yoðun endiþe ve korku ataðý vardýr. Kalp çarpýntýsý, sersemlik hissi, solunum güçlüðü, karýn bölgesinde rahatsýzlýk, göðüste aðrý, irade kontrolünü kaybetme ve delirme korkusu panik bozukluðun belirtilerindendir.
Panik bozukluðu ve strese karþý dayanýklýlýðý arttýrmak için yað oraný düþük diyetler uygulanmalýdýr. Tahýl, meyve, sebzede bolca bulunan tiamin ve selenyum eksikliði strese yakalanma riskini yükseltir. Panik bozukluða hassasiyeti olan kiþilerde fazla kafein alýnmasý endiþe halini artýrabilir. Yine beyaz ekmek gibi iþlenmiþ karbonhidratlar ve þekerli abur cuburlar kan þekeri seviyesinde dalgalanmalara yol açtýðýndan belirtileri þiddetlendirebilir.
|
| Gönderen: 22.06.2007 - 23:35 |
|
| Mesajlar
| Gönderen
| Tarih
|
|
|
gönül sarayım |
22.06.2007 - 23:35 |
|
|
Şu an Yok üye ve 929 Misafir online. En son üyemiz: Didem_
16977 üye ile 13.07.2024 - 12:50 tarihinde en fazla ziyaretçi online oldu.
[Admin | Moderator | Kıdemli Üye | Üye] |
|
 |
|
Doğum gününüzü tebrik eder, sıhhat ve
afiyet dolu ömür dileriz:
zozbay (56), fuat25 (64), A_PETEK_37 (55), musti06 (61), ryhn (65), dadas_66 (60), Aysberg175 (47), HAS18 (38), gonca gül65 (58), Dolan_Gözler (36), burhan04 (46), muhammedmol (62), syagmur (41), can_meltem (40), birol65 (60), hafiz_murat (40), likapa_53 (43), hillall (40), yalnizefe (61), resit (57), midyatli (48), tosköylü (69), cehdi (69), mizgin01 (45), suu (51), lore (48), altýnolu.. (64), emir35 (60), Sedat Yilmaz (59), seref23 (50), ragelove (45), dragon1453 (39), nur hanim (35), yatimo (44), huseyin15 (46), legacy1 (49), {=macit=} (46), h_yavuz79 (46) |
|
|
|
|
|
|
