|
|
 |
|
|
|
| Toplam Forum: 69
*** Toplam Konu: 30100
*** Toplam Mesaj: 148193 |
|
|
|
|
|
|
|
| Gönderen |
|
|
|
| Bu 10 gida her derde deva |
|
|
232 Mesaj - 
|
|
|
Bu 10 gida, her derde deva
Amerika'da yapilan bir arastirmaya göre, saglikli bir hayat için kanserden kalp krizine kadar bir dizi ölümcül hastalikla mücadele eden 10 gida bulunuyor. iste bu gidalarin tam listesini okuyun...
Balik:Kalp krizine karsi iyi geliyor. Somon, alabalik ve ton baligi
türleri, D vitamini ve Omega-3 yagi ile yüksek tansiyonu düsürüyor.
Havuç: Günde 5 adet havuç, kalp krizi riskini üçte iki oraninda
azaltiyor. Havuç, ayrica gözler için de yararli.
Sarimsak: Soguk alginligina karsi savasiyor. Enfeksiyonlarla
mücadele için, günde 2 dis sarmisak yenilmesi, büyük fayda sagliyor.
Sarimsak, bakteriyel ve virütik hastaliklara ve enfeksiyonlara karsi
dogal bir antibiyotik görevi yapiyor.
Karnabahar: Kanseri kisitlayan karotenoid maddesi üretiyor.
Özellikle çig olarak yenilmesi tavsiye ediliyor.
Fasulye: seker hastaligini önlüyor ve vücuttaki ensülin üretimini
dengede tutuyor.
Sogan: Kolesterol düzeyini düsürüyor. Böylece, kalp krizi ve kansere
karsi önleyici görev üstleniyor.
Zeytinyagi: Yüksek tansiyonu düsürüyor ve vücutta tas olusmasini
önlüyor. Zeytinyagi ayrica, kötü kolesterol LDL düzeyini azaltiyor,
iyi kolesterol HDL'yi ise koruyor ya da artiriyor.
Elma: Kolon kanserini önlüyor. Beyin ve kemiklerin ihtiyaç duydugu
boron maddesini barindiriyor. Elmadaki balic asid ise bosaltim
sistemi için yararli.
Portakal: C vitamini deposu portakal, hamile kalmayi
kolaylastiriyor, virüsler ve alerji ile mücadele ediyor.
Soya fasulyesi: Kemik hastaliklarina karsi 'birebir' diye
niteleniyor ve vücuttaki kemiklerin gücünü koruyor
|
| Gönderen: 01.02.2005 - 22:18 |
|
|
|
|
1129 Mesaj - 
|
|
|
 
|
| Gönderen: 02.02.2005 - 08:34 |
|
 |
_-Canan-_ |
|
|
|
|
|
Allah razý olsun...Dua ile.
|
| Gönderen: 07.02.2005 - 01:28 |
|
|
|
|
| 232 Mesaj -
|
|
|
ALLAH SIZDENDE RAZI OLSUN
|
| Gönderen: 26.02.2005 - 19:04 |
|
|
|
|
|
|
tabiki insan oglu aziz kardeþim
|
| Gönderen: 27.02.2005 - 16:23 |
|
|
|
|
| 111 Mesaj -
|
|
|
Bilgiler icin....
|
| Gönderen: 27.02.2005 - 20:47 |
|
|
|
|
| 232 Mesaj -
|
|
|
ALLAH SIZDENDE RAZI OLSUN SELAMETLE ZUHUR
|
| Gönderen: 28.02.2005 - 12:30 |
|
|
|
|
| 221 Mesaj -
|
|
|
mideyi yormadan yemek, asiri yemek yemekten kacmak, protein ve vitaminli seyleri yemeye dikkat etmek.
|
| Gönderen: 28.02.2005 - 12:52 |
|
|
|
|
| 1118 Mesaj -
|
|
|
Balik haric.. digerlerini pek tüketmiyoruz.
Zaten saglikli beslenmek birde tektarafli, yani sadece ayni gidalari almamakla saglanir.
Bilgiler icin tesekkürler. Allah razi olsun..
|
| Gönderen: 28.02.2005 - 14:41 |
|
|
|
|
|
|
Alıntı
Orijinali DiLRuBa
Bilgiler icin tesekkürler. Allah razi olsun.. |
|
| Gönderen: 15.03.2005 - 15:43 |
|
|
aczimendi |
|
|
|
|
|
Kardeþler,bu garibe günde 2 litre ZEMZEM ile 10 adet HURMA yeter diyorum.
Diðerlerini isteyenler tüketebilir.
|
| Gönderen: 15.03.2005 - 22:30 |
|
|
|
|
791 Mesaj - 
|
|
|
Alıntı
Orijýnalý ALLAHA kavusmak
Alıntı
Orijinali DiLRuBa
Bilgiler icin tesekkürler. Allah razi olsun.. |
|
|
| Gönderen: 09.12.2006 - 16:25 |
|
|
|
Şu an Yok üye ve 1249 Misafir online. En son üyemiz: Didem_
16977 üye ile 13.07.2024 - 11:50 tarihinde en fazla ziyaretçi online oldu.
[Admin | Moderator | Kıdemli Üye | Üye] |
|
 |
|
Doğum gününüzü tebrik eder, sıhhat ve
afiyet dolu ömür dileriz:
safa1 (51), ceycey (52), ahmetgüven (76), gül divanesi (47), kadir.orhan (63), ben_musab (43), zidane (73), samsunlueko (56), mahmutdurmaz (47), ayancikli (68), uskubi85 (40), türkoðlu (57), fatma (37), kemerliahmet (76), xxkanunsuz (35), straji (47), melike622 (37), i.k. (57), smyl (45), H-A-Z-A (38), m.aybey (68), Nurmina (58), HüseyinAli (53), cakirosman (51), karakus45 (47), özer (43), realiyte26 (52), mustafa.ersin (65), sabdurrahman (45), beyaz_gece (47), osman çakir (57), Saban Eryas (57), yasar karaca (51), diyar-i-nur (55), yüce-hünkar (50), muttaba_eroglu (34), fakioðlu (56), zihnidundar (63), orhan mahser (46), asikbaba (46), alemm_2 (44), hylaz (38), alim (50), hasan Kuyuldar (51), Salih DEL&Yacut.. (70), halil43 (44), nertem (57), fmcavdar (46), erty (44), hacinarin (45), fakir64 (61), murde (45), SAMAAA (40), uldes (62), Hayri_34 (55), EBUBEKÝR (44), SADIKT (69), sez-gin (20), Elif22 (44), þabanalti.. (37), girisim (65), yavas (53), m.m.eren (37), zehraa (47), gevezekedi (40), harun kosa (52), bungedik (60), wex_28 (51) |
|
|
|
|
|
|
