|
|
 |
|
|
|
| Toplam Forum: 69
*** Toplam Konu: 30100
*** Toplam Mesaj: 148193 |
|
|
|
|
|
|
|
| Gönderen |
|
|
|
|
1129 Mesaj - 
|
|
|
LEZZETLÝ HAZIR ÇORBALAR
Hazýr çorbalarý hazýrlarken içlerine biraz soðan doðrayýp,ince kýyýlmýþ nane veya maydanoz ilave edebilirsiniz.Böylece çorbanýzýn hem görünümü hem de lezzeti deðiþecektir.Öte yandan hazýr çorbalarýn yað oraný düþüktür.Eðer yað ilavesi yapmak istiyorsanýz,çorbanýza,ocaktan indirmeye yakýn kýzgýn yað gezdirin.
Soðan doðrarken gözlerinizin yanmamasý için býçaðýn ucuna ince bir dilim limonsaplayiniz
Eðer kilo almak istemiyorsanýz tatlý yedikten sonra su içmeyiniz.Tatlýdan sonra içilen su þekeri donduracak ve kilo almanýza sebep olacaktýr.
Bizden söylemesi...
Mesaj 1 kez düzenlendi. En son zeyneb tarafından, 12.02.2005 - 23:07 tarihinde.
|
| Gönderen: 12.02.2005 - 23:07 |
|
|
|
|
127 Mesaj - 
|
|
|
bu zayiflama hakkinda bildigin baska püf noktalar varsa rica etsem kardesim 
|
| Gönderen: 12.02.2005 - 23:40 |
|
|
|
|
| 1129 Mesaj -
|
|
|
ZAYIFLAMAK ÝÇÝN
Günde en fazla üç öðün ve azar azar yiyin!
Yavaþ yavaþ ve iyi çiðneyerek yutun!
Yemekten beþ dakika önce bir bardak ýlýk su için!
Tuzu azaltýn!
Yemek tabaðý küçük olsun!
Bol salata ve sebze yiyin!
Yaðlardan uzak durun!
Az ekmek yemeye çalýþýn!
Tatlýyý ve eti azaltýn!
Kýzartmalarý azaltýn!
Öðün haricinde birþeyler atýþtýrmayýn!
Hareket ve yürüyüþ yapmaya çalýþýn!
|
| Gönderen: 12.02.2005 - 23:50 |
|
|
|
|
| 127 Mesaj -
|
|
|
|
| Gönderen: 12.02.2005 - 23:53 |
|
|
|
|
| 1129 Mesaj -
|
|
|
ama size bir püf noktasini söylüyeyim burda ev doktorumuzun bizzat kendisinden duydum..sabahlari ac karniniza limonsuyunu ilik suyla karistirip icin ..birebir zayiflamaya... deneyenler oldu cok cabuk etkisini gördük..yaglari eritmeye birebir ..düzenli deneyin bakin cok cabuk etkisini farkedeceksiniz..saglik acisindan önemli gercekten...
Mesaj 1 kez düzenlendi. En son zeyneb tarafından, 13.02.2005 - 10:07 tarihinde.
|
| Gönderen: 13.02.2005 - 10:06 |
|
|
|
|
569 Mesaj - 
|
|
|
Paylasimin icin cok guzel bir paylasim
Bilmediklerimizi de ögrenmis olduk.......
|
| Gönderen: 29.07.2007 - 20:04 |
|
|
|
Şu an Yok üye ve 1573 Misafir online. En son üyemiz: Didem_
16977 üye ile 13.07.2024 - 11:50 tarihinde en fazla ziyaretçi online oldu.
[Admin | Moderator | Kıdemli Üye | Üye] |
|
 |
|
Doğum gününüzü tebrik eder, sıhhat ve
afiyet dolu ömür dileriz:
güller iç.. (57), avsarbeyi58 (57), Sultan Selim (57), 197474BY (51), husam (52), ademdemiroglu (45), ismail icten (44), kanayan gül (48), rm-zn (33), batuhankursad (48), nurefþan (44), gokhan015 (42), þuþu-.. (51), aybek (50), tegmen (75), ezanaHasret_zel.. (38), YiillDiz (64), sinaan38 (57), dilaranur (51), NAZO21 (41), SU MiSALi (43), HüseyinÖzgün (39), gülasigi (48), boshc (54), saim38 (61), marikan (66), ebrardeniz_ (41), Vasad (49), cengiz42 (54), DiLaRa_ (43), alperen50 (41), Akif_Dk (46), idefix (51), Ömer-Faruk (35), CENGÝZ42 (54), dalyan (40), abdullah55 (51), ubeydullah (40), sinaan36 (57), gülkok (62), Matahari (62), ENES66 (331), surmeneli (40), ...recep... (38), sefamerve (53), mhalkaci (63), celiloglu (38), Mustafa C.60 (44), BEYLERBEYI_3 (40), osman54 (47), alperentunahan (49), mevsime (53), ikusem (45), ketur_67 (40), Yakup Yildirim (46), ferhatelmas (43), konya_42 (48), farukcan (36), ACÝZKUL (41), qaffar (56), sehidee (35), lök (38), hilal_duran (46), malibo (49), Tevazuu (39), xReporterx (59) |
|
|
|
|
|
|
