*´¯`·.¸.·´¯`·.((( RAVDA.net ))).·´¯`·.¸ | SeVGiYe aÇILaN KaPI

	Anasayfa Yap
	Favoriye Ekle
	İrtibat

Üye Girişi

Üye Ol

Home

F o r u m

E-Kart

Tavsiye Et

Sitede Arama


» Kapsamlı Arama

Google`de Ara

Tavsiye Linkler

Kuran Kursu Mezunları

Önemli Linkler

Statü / İstatistik

En Son Üyemiz:
Didem_

53683 Toplam Üyemiz var.

Online Üyeler:

Online: 1213 Misafir
Admin | Moderator | Vip | Üye

Giriş Vaktiniz: Pazartesi, 30. Aralık 2024 - 23:19

Browseriniz:

IP Adresiniz: Hostname:

Toplam Forum: 69 *** Toplam Konu: 30100 *** Toplam Mesaj: 148193

Beni hatırla

Forum Anasayfa » A I L E / E Ğ İ T İ M / S A Ğ L I K » MUTFAK & EV İŞLERİ » Faydalı Bitkiler

önceki konu diğer konu

3 okunmamış mesaj mevcut (Acik)

Sayfa (1): (1)

Gönderen

Mesaj

	hazanrengi

Faydalı Bitkiler

608 Mesaj -

ADAÇAYI
Mide ve baðýrsak gazlarýný giderir. Mide bulantýsýný keser.Hazým sisteminin düzenli çalýþmasýný saðlar. Göðsü yumuþatýr. Astým hastalarý için yararlýdýr.Bu uyarýcý bitki kan dolaþýmýný hýzlandýrýr. Hücre yenilenmesini ve cildin elastikiyetinin artmasýný saðlar. Bu bitkiyle sivilcelerinizden de kurtulabilirsiniz.

AHUDUDU
Kaný temizler, vücutta biriken zehirli maddelerin atýlmasýný saðlar. Terletir ve idrar söktürür. Kabýzlýðý giderir. Vücuda dinçlik verir.

ALOE VERA(SARISABIR)
Eski yunanlýlarýnda güzelleþmek için kullandýklarý bir bitki. Yýpranmýþ ciltleri onarmak ve nemlendirmek için son derece yararlý. Akne sýcaktan kaynaklanan kaþýntýlara karþý cildi koruyor. Yýpranmýþ saçlarý onarýyor ve nemlendiriyor.

ASMA
Yapraklarý ile yapýlan ilaçlar kanamayý durdurur. Vücuda kuvvet verir. Sarýlýðý keser. Ýshali durdurur.

AVOKADO
Çok kalorili olmasýna raðmen içerdiði Glutathion süper bir hücre koruyucusudur, çünkü en iyi antioksidanttýr. Antioksidantlar hücrelerin yaþlanmasýný yavaþlatýrlar ve kanseri önlerler. Tüm meyveler arasýnda protein bakýmýndan en zengin olanýdýr. Bol miktarda E vitamini de içerir.Bu vitamin kalp ve deriyi koruyarak dolaþýmý düzene sokar. Ayrýca potasyum ve B6 vitamini de içerir. Kadýnlar açýsýndan çok gereklidir.

AYRIKOTU
Ýdrar söktürür. Böbrek ve mesane taþlarýnýn düþürülmesine yardýmcý olur. Buralardaki iltihaplarý da giderir.

AYVA
Ýshal ve dizanteriyi keser. Mide ve baðýrsaklarý kuvvetlendirir. Ýnce baðýrsak iltihabýný giderir. Kaný temizler. Çarpýntýyý dindirir.

BADEM
Bedeni ve zihni yorgunluðu giderir. Böbrek, mesane ve tenasül yollarýndaki iltihaplarý giderir. Baþ aðrýsý, karaciðer ve böbrek aðrýlarýný hafifletir.

BAKLA
Ýdrar yollarýný temizler. Böbrek aðrýlarýný dindirir. Böbrek iltihaplarýný giderir. Böbrek kum ve taþlarýnýn düþürülmesine yardýmcý olur.

BAMYA
Halsizliðe karþý bire bir. 100 gram bamya günlük magnezyum (hücrelerin enerji depolamasýna yarayan madde) ihtiyacýmýzýn üçte birini ve yüzde 10'dan daha fazla miktarda ise günlük demir (akyuvarlarýn vücut içinde oksijen taþýmasýný saðlýyor)ihtiyacýmýzý karþýlýyor.

BÝBERÝYE
Eski zamanlarda gençliði geri getiren bitki olarak adlandýrýlan biberiye, sivilcelere iyi geliyor. Cildin esnekliðini ve sýklýðýný artýrýyor. Bir litre suya, biberiye ve kekik yaðýndan iki kaþýk ekleyin. Bu karýþýmý cildinizi temizlemek ve yumuþatmak için kullanýn.

BEZELYE
Taze ve donmuþ olarak kullanýlabilen bezelye B1, C vitaminleri, protein, lif ve folik asit içerir. Sinir sisteminde sorunlarý olanlara tavsiye edilir.

BROKOLÝ
Kansere karþý bizi koruyan ve ömrümüzü uzatan müthiþ bir sebze. Çok miktarda kalsiyum içerdiði için kemik erimesine bire bir. Mineral ve demir eksikliðini gideren brokoli, vitamin deposudur. Brokoli tutkunlarýnda ender olarak baðýrsak ve akciðer kanseri görülür, kalp dolaþým hastalýklarýna da pek fazla rastlanmaz. Kadýnlarda göðüs kanserini önler.Göðüs kanserine ve spinabifida hastalýðýna karþý etkili. Brokoli bol miktarda, göðüs kanseri riskini azaltan 'indole' adlý bir madde içeriyor.Ýndole, göðüs kanserine neden olan östrojen bozukluklarýný engelliyor. Ayrýca brokolinin diðer bir özelliði de, spinabifida hastalýðýný (doðuþtan belkemiðinde son omurun kapanmamýþ olmasý önlemesi.

BUÐDAY
Lifli gýdalar saðlýklý bir beslenmenin temelidir. Buðdayýn dýþ kabuklarýndan elde edilen kepek de, genellikle mýsýr gevreði türü yiyeceklerle tüketilir. Kepekli buðday unundan yapýlan kurabiye vb. baðýrsaklarýn düzenli çalýþmasýný saðlar ve kabýzlýðý önler. Buðday tanesinin özü olaðanüstü besleyicidir. Vücudun özümsediði kalsiyum, demir ve çinko burada depolanýr. Besin deðeri, potansiyel olarak yulaf ve mýsýrdan daha yüksek olan buðday, baðýrsak ve rektum kanserini önleyici faktörler içerir. Ama, yulaf ve mýsýra kýyasla sindirimi biraz daha zordur.

ÇAM FISTIÐI
Bronþit, verem, akciðer hastalýklarýnýn çabuk iyileþmesine yardýmcý olur. Ruhi çöküntüyü giderir. Kalp hastalýklarýnda da faydalýdýr.

ÇAY
Binlerce yýllýk bir bitki olan çayýn yapraklarý güzelleþmek içinde kullanýlýyor. Yaðlý bir cildiniz varsa, çaydan bir tonik olarak faydalanabilirsiniz.
Gözleriniz þiþse iki soðuk çay poþetini göz kapaklarýnýzýn üstünde bekletin.
Saçlarýnýzýn eskisinden daha parlak görünmesini istiyorsanýz, þampuandan sonra çayla durulayýn. Farký göreceksiniz.

ÇÝLEK
Körpe ve bol sulu çilekler sistemi temizliyor. Cilt sorunlarý olanlar için de iyi bir meyvedir. Böbrek, idrar yollarý ve baðýrsak sorunlarý için de birebirdir. Ayrýca diþ etlerini güçlendiriyor, diþlerdeki tartarý önlüyor, aðýz kokularýný ve boðaz aðrýlarýný gideriyor. Çilekte yüksek oranda C vitamini bulunduðu gibi, yüksek tansiyon ve kolesterolü düþüren maddeler içeriyor. Çilek C vitamini ihtiyacýný karþýlar. Ayrýca bol miktarda potasyum içerir ve lifli besinler arasýnda önemli bir yer tutar. Diyabetli hastalar, çileðe þeker ilave etmemek þartýyla bu meyveyi bol bol yiyebilirler.

ÇÖREKOTU
Ýþtah açar. Vücuda kuvvet ve dinçlik verir. Hazmý kolaylaþtýrýr. Mide ve baðýrsak gazlarýný söker. Koklanacak olursa baþ aðrýsýný keser.

DOMATES
Kanserden koruyucu ve yaþlanmayý zihinsel ve bedensel olarak yavaþlatýcý bir sebze. C ve E vitaminleri içerir. Domates zengin bir potasyum kaynaðýdýr ve çok az miktarda tuz bulunur. Yüksek kan basýncýný düþürmeye yardýmcý olur ve vücudun su tutmasýný engeller. Kalp hastalýklarýna ve prostat kanserine karþý etkili. 'Beta karotin'e yakýn olan likopen içeriyor. Likopen vücudu kalp hastalýklarýna karþý koruyan maddeler arasýnda yer alýyor. Araþtýrmalar domatesin prostat kanseri riskini azalttýðýný gösterdi. Haftada en az iki kez domates yiyen erkeklerin, diðerlerine oranla prostat kanserine yakalanma riskleri az.

DUT
Beyaz dut yapraklarý idrar söktürür. Vücutta biriken suyu boþaltýr. Aç karnýna yenen beyaz dut baðýrsak solucanlarýný söktürür.

EBEGÜMECÝ
Göðsü yumuþatýr. Öksürük keser. Mide bulantýsý ve kusmalarý önler. Ateþi düþürüp vücuda rahatlýk verir. Boðaz ve bademcik iltihaplarýný giderir. Diþeti hastalýklarýný tedavi eder.
Bu bitkinin yapraklarý tahriþ olan cildi dýþ etkenlere karþý korur. Cildi nemlendirir ve yumuþatýr. Ebegümeciyle kan dolaþýmýný hýzlandýrabilir, bað dokusunun elastikiyetini artýrabilirsiniz. Ayrýca göz altýndaki kýrýþýklara ve þiþliklere de iyi gelir.

ELMA
Günde bir elma yemek doktoru evinizden uzak tutar. Ýki elma yerseniz,kalp ve dolaþým sorunlarýna karþý korunmuþ olursunuz. Kolesterolü yok eder ve kabýzlýðý önler. Sindirimi kolaylaþtýrýr. Kokusu rahatlatýr ve kan basýncýný düþürür. Artrit, romatizma ve gut hastalýklarýna karþý da yararlýdýr.

ENGÝNAR
Kandaki üre ve kolesterolü düþürür. Ýdrar söktürür. Kandaki þeker miktarýný ayarlar. Damar sertliði ve kalp hastalýklarýný önler. böbrekteki kumlarýn dökülmesine yardýmcý olur. Prostat, meme ve rahim aðzý kanserine karþý iyi gelir. Enginarýn içinde bulunan Silymarin maddesinin, hücrelerin hasar görmesini engellediðine iþaret eden araþtýrmacýlar, ayrýca Silymarin maddesinin, prostat, meme ve rahim aðzý kanserini önleme konusunda da etkili olduðunu belirtti. Enginarýn içinde, fiber, magnezyum, folate ve C vitamini bulunduðu, bu sebzeyi bol miktarda tüketenlerin, bulunduklarý yaþýn daha altýnda gösterdikleri belirtildi.

FESLEÐEN
Sakinleþtirici ve yatýþtýrýcý özelliði vardýr. Enerji verir ve cildi rahatlatýr. Fesleðenli saç losyonlarýyla saç derisine masaj yaparak, onlarýn kökünü güçlendirebilirsiniz. Fesleðen yaðýyla selülitlerinizden de kurtulmanýz mümkün.

FINDIK
Bedeni ve zihni yorgunluðu giderir. Vücuda kuvvet verir. Nekahat devresinin çabuk geçmesini saðlar.

GÜL
Cilde saðladýðý yararlar yüzünden kozmetik ürünlerinin vazgeçilmez bir parçasýdýr. Parfüm üretiminin önde gelen elemanlarýndandýr. Gözenekleri sýkýlaþtýrýcýdýr.

GREYFURT
C vitamini bakýmýndan çok zengindir. Yarým greyfurt günlük C vitamini ihtiyacýnýn yüzde altmýþýný saðlar. Kolesterol oranýný düþüren pektin maddesi bulunur. Kansere karþý koruyucu özellik taþýr. Ýþtah açar.

HAVUÇ
Haftada beþ kere yendiði takdirde Harvard'ýn araþtýrmalarýna göre kadýnlarda kalp enfarktüsünü, felç tehlikesini yüzde 68 oranýnda azaltýyor. Günde iki havucun erkeklerde kandaki kolesterolü yüzde 10 oranýnda azalttýðý görülmüþtür. Her gün yenen bir havuç da akciðer kanseri tehlikesini yarýya indiriyor. Havuçtaki Beta-Karotin de gözleri yaþlýlýðýn getirdiði görme zayýflýðýndan koruyor ve baðýþýklýk sistemini kuvvetlendiriyor. Mide ve baðýrsak kanamalarýný önler, kansýzlýðý giderir, anne sütünü arttýrýr, yüz ve boyun kýrýþýklýklarýný giderir, idrar ve baðýrsak gazlarýný söktürür, ülserdeki þikayetleri giderir Kansere karþý etkili olduðu gibi cildin kurumasýný da engelliyor ve baðýþýklýk sistemini güçlendiriyor. Beta karotin (kansere neden olan serbest radikallari durduruyor ve baðýþýklýk sistemini güçlendiriyor) içeren havucun en büyük özelliklerinden biri içerdiði bu maddenin cildin kurumasýný engelleyen A vitaminine dönüþebilmesi.

IHLAMUR
Ihlamur, 18. yüzyýldan beri çeþitli hastalýklarýn tedavisinde kullanýlýyor. Sakinleþtirici ve yumuþatýcý özelliðiyle kýþ aylarýnýn vazgeçilmez içeceði. Ihlamurun bu özellikleri yaðlý yada kuru her tür cilt için de geçerli. Ihlamur, cildi sakinleþtiriyor ve yatýþtýrýyor.

ISIRGANOTU
Toplamasý zor olduðu için pek fazla sevilmeyen bu bitki, cildin parlak görünmesini saðlar ve gerginleþtiriyor. Böbrek hastalarýnýn vazgeçilmez dostu saç dökülmesini de önlüyor.

ISPANAK
Kalp hastalýklarýna, felce, yüksek tansiyona, yaþlýlýðýn getirdiði göz hastalýklarýna, kansere, hatta psiþik rahatsýzlýklara karþý da etkili bir sebze. Göz hastalýklarýna ve derideki lekelenmelere karþý etkili.Ispanak içerdiði iki kimyasal madde sayesinde görme bozukluklarýna karþý etkili. Haftada 6 kez ýspanak yiyenlerin % 86 oranýnda yaþýn ilerlemesiyle birlikte ortaya çýkan derideki lekelenmeler gibi bir sorunlarýnýn olmayacaðýný gösteriyor. Ayrýca yaþla birlikte ortaya çýkan göz hastalýklarýna karþý da etkili. Bir porsiyon ýspanak, günlük demir ihtiyacýmýzýn onda birini karþýlýyor.

ÝNCÝR
Baðýrsaklarý yumuþatýr. Kabýzlýðý giderir. Bronþit,öksürük ve boðaz aðrýlarýnda faydalýdýr. Enerji verir.

KARANFÝL
Mikroplarý öldürür. Aðrýlarý dindirir. Sinirleri uyarýr. Hazmý kolaylaþtýrýr. Koku giderir. Ýþtah açar.

KEKÝK
Bedeni kuvvetlendirir. Hazmý kolaylaþtýrýr. Kalp çarpýntýsýný keser. Baðýrsak iltihaplarýný iyileþtirir. Baðýrsak solucanlarýnýn düþürülmesine yardým eder. Kandaki þeker miktarýný azaltýr.

KIRMIZI BÝBER
Bulaþýcý hastalýklara karþý etkili. Vücudun özellikle bulaþýcý hastalýklara karþý olan direncini artýrýyor. Portakaldan daha fazla miktarda C vitamini içeren bu sebze, ayný zamanda içerdiði beta karoten ile baðýþýklýk sistemimizi güçlendiriyor. Kýrmýzý biber mide suyu ve tükürük oluþumunu artýrýr, sindirimi kolaylaþtýrýr, romatizma, mafsal ve diþ aðrýlarýný azaltýr, kramplarý giderir, kolera ve azaltýr ve kanser tedavisinde kullanýlýr. Terlemeyi artýrýr, gut hastalýklarý baþta olmak üzere bir çok hastalýða iyi gelir.Kanser riskini serinlik verir (sýcak iklimlerde kullanýlmasýnýn nedenlerinden birisi budur), öksürük ve boðaz aðrýlarýný gidermede(gargara olarak) kullanýlýr, sinir hastalýklarý için doðal yatýþtýrýcýdýr,vücuttaki aþýrý yað ve kolesterol birikiminin önlenmesini saðlar. Antibakteriyel etkisi ile hastalýklarýn önlenmesinde de etkili olan kýrmýzý biber ülkemizde aðýrlýklý olarak Kahramanmaraþ, Gaziantep ve Þanlýurfa olmak üzere Güney ve Güneydoðu illerinde fazlaca tüketilir.

KÝRAZ
Aspirin yerine kiraz. Kiraz yemek aðrýlarýn dindirilmesinde aspirinden çok daha etkili oluyor. 20 kirazda 12-25 miligram arasýnda antosiyanin bulunduðu ve bu maddenin aðrý kesici etkisinin aspirinden on kat daha fazla olduðu görüldü. Kirazda bulunan antosiyanin maddesinin E ve Ca vitaminlerine benzer antioksidan etkiler yarattýðýna da tanýk olundu. Nair'e göre,günde 20 kiraz yemek bir aspirin almakla özdeþ etki yaratýyor. Nair kirazdaki antosiyaninin tablete dönüþtürülmesine çalýþýyor.

KÝVÝ
Bir kivide, bir portakalda olan C vitamininin iki katý vardýr. Potasyum bakýmýndan da zengindirler. Sindirimi kolaylaþtýrýr ve kabýzlýðý önler.

KUÞBURNU
Çok yoðun vitamin zenginliði nedeniyle gözlerin dostudur.Vücuda dirilik saðlar. 100 gram kuþburnunda bir sandýk portakala eþdeðer C vitamini vardýr. Ýyi bir raþitizm ilacý, etkin bir kan temizleyicisidir. Güçlü bir kurt düþürücü ve baðýrsak yumuþatýcýsýdýr. Mide kramplarýna ve sindirim sistemi zorluklarýna karþý faydalýdýr. Romatizma aðrýlarýný gideriyor. Basur tedavisinde iyi sonuç veriyor.

LAHANA
Kansere karþý etkili olduðu bilinen sebzelerin baþýnda gelir. Bol miktarda B, C ve E vitamini, potasyum içerir. Özellikle meme ve rahim kanserine karþý etkilidir. Vücutta biriken zehirli maddelerin atýlmasýný saðlar. Kandaki þeker miktarýný düþürür. Sarýlýk ve safra kesesi hastalýklarý için iyidir. Astýma faydalýdýr. Baðýrsak kanserine karþý etkili. Lahana kanser hücrelerinin üremesini engelleyen kimyasal bir madde (isotiocyanates) içeriyor. ABD'de yapýlan bir araþtýrmaya göre, haftada bir gün lahana yiyenlerin baðýrsak kanseri olma riskleri üçte iki oranýnda azalýyor.

LAVANTA
Cildi rahatlatýyor ve gevþetiyor. Alýn ve boyun bölgesinin toparlanmasýna yardýmcý oluyor. Su doldurulmuþ küvete lavanta yaðý karýþtýrýp, cildinizin kuru bölgelerine kýsa bir masaj yaparak bu dertten rahatlýkla kurtulabilirsiniz.

MAYDANOZ
Bir demir deposudur. Genellikle taze yenen maydanozda, kalsiyum, potasyum ve A vitamini vardýr. Bir tutam maydanoz, günlük C vitamini ihtiyacýnýn çoðunu karþýlar. Böbrekleri çalýþtýrarak idrar getirir, kan þekerini normal seviyede tutar ve kansere karþý da koruyucudur.

MARUL
Kemik erimesine karþý etkili. Sütten bile daha fazla kalsiyum içeren bu sebze, kemikleri güçlendirmesi açýsýndan bir numara. 100 gramýnda, küçük bir bardak sütün içinde bulunan kalsiyumdan daha fazlasýna sahip. Bu miktar günlük kalsiyum ihtiyacýnýn dörtte birine tekabül ediyor.

MISIR
Yüzde 18.3 gibi yüksek oranda lif içeriyor. Mýsýrýn içeriðindeki yüksek karbonhidrat, enerji seviyenizi yükseltir. Ýçinde protein, kalsiyum, demir, fosfor, A ve B2 vitaminleri bulunur.

MUZ
Folik asit, potasyum ve B6 vitamini bakýmýndan son derece zengin bir meyvedir. Potasyum kramplarý önler. Adet sancýlarýný gidermeye birebirdir.

NANE
Cilde enerji, canlýlýk ve yoðun bir ferahlýk hissi verir. Dokularýn elastikiyetini kuvvetlendirir.

ÖKSEOTU
Kalbin atýþlarýný arttýrýr. Damar kireçlenmelerinde faydalýdýr.Sara ve akciðer kanamalarýnda kullanýlýr.

PATATES
Kýzarmýþ yemezseniz kilo aldýrmaz. Sindirimi kolaylaþtýrýr, kabýzlýðý önler. Yorgunluða karþý birebirdir. Bol miktarda C vitamini ve protein içerir. Halsizliðe karþý etkili. Vücuda enerji veren madde olan karbonhidrat içeren patates, C ve E vitaminleri ve beta karotin açýsýndan en zengini.

PAPATYA
Her derde deva bir bitki. Tahriþ olmuþ, temizliðe ve ferahlamaya ihtiyacý olan ciltler için ideal. Kurutulmuþ papatyalardan hazýrlanmýþ bir losyonla gözlerinize yapacaðýnýz kompres þiþkinliðini alýyor.

PIRASA
Ýdrar söktürür. Mide rahatsýzlýðýna iyi gelir. Kabýzlýðý giderir. Basur memeleri için faydalýdýr. Böbreklerdeki kum ve taþlarýn düþürülmesine yardýmcý olur.

PORTAKAL
Antioksidantlar ile dolu bir meyve. Kanseri önleyici olarak bilinen bütün maddeleri içeriyor. Ayrýca bol miktarda C vitamini içeriyor.

SALATALIK
Salatalýðý zaten birçok kadýn cilt bakýmý için kullanýyor. Hassas ciltlerde meydana gelen kaþýntýyý, pullanmayý ve gerginliði ortadan kaldýrýyor. Cilde yoðun bir þekilde nem vererek, günlük nem ihtiyacýný karþýlýyor. Salatalýðýn kendisi ya da suyu cildimizi bir tonik kadar temizler,kabýzlýðý önler, böbrek ve kalp hastalýklarýnda vücutta biriken suyun atýlmasýna yardýmcýdýr. Kalp hastalýklarý ve enfeksiyonlara karþý etkili. Kükürt içeriyor ve bu madde vücudun enfeksiyonlara karþý dayanýklýlýðýný artýrdýðý gibi, kolestrolü de düþürüyor.

SOÐAN VE SARIMSAK
Yüksek tansiyon ve kalp hastalýðý tehlikesini azaltýrlar. Soðan, mide kanserine yakalanma riskini; sarýmsak da baðýrsak kanserine yakalanma riskini azaltýyor. Sarýmsaðýn mayasýnda bulunan maddeler hücrelerin zarar görmesini önleyerek, vücudu erken yaþlanmaya karþý koruyor. Antibiyotik ve nefes darlýðýný gideren bileþimler içeren sarýmsak baðýþýklýk sistemini de kuvvetlendiriyor. Kalbe ve alerjik hastalýklara karþý etkili. Soðan içerdiði kimyasal maddelerle kalbimizi güçlendiriyor ve alerjik reaksiyonlarý engelliyor.

TURP
Böbreklerdeki mikroplarý öldürür. Kum ve taþlarýn dökülmesine yardýmcý olur. Karaciðer þiþliðini indirir. Sarýlýkta faydalýdýr. Safra taþlarýnýn düþürülmesine yardýmcýdýr. Romatizma, siyatik astým ve bronþite faydalýdýr.

ÜZÜM
Üzümde bilinen 20 antioksidant var, siyah üzüm ise yeþil üzümden fazlasýný içeriyor. Kan yapar, kaný temizler. Yüksek tansiyonu düþürür.Böbreklerdeki kum ve taþlarýn düþürülmesine yardýmcý olur. Besleyicidir.

YOÐURT
Vücudun çeþitli organlarýnda bulunan bakterilerden baðýrsakta barýnanlarý, sindirim sisteminin düzenli çalýþmasý açýsýndan önemlidir. Bu bakteriler, enfeksiyonlarýn ve bulaþýcý bir hastalýk geçirirken almak zorunda kaldýðýmýz antibiyotiklerin saldýrýsýna uðrayabilir. Bu da sindirim sistemini harap eder. Yoðurt bu sorunu çözer, azalan bakteri miktarýný normal seviyesine getirir ve enfeksiyonlarý hem önler, hem de onlarla mücadele eder. Baðýþýklýk sistemini de canlandýrýr. Kalsiyum oraný sütten fazla olan yoðurdun, protein oraný süte eþittir.

YERALMASI
Þeker hastalarý için faydalýdýr. Besleyicidir. Vücudun direncini arttýrýr. Kabýzlýðý giderir.

ZEYTÝN
Zeytinyaðý, safrayý artýrýr. Karaciðeri çalýþtýrýr. Karaciðer aðrýlarýný keser. Sarýlýkta faydalýdýr. Yaprak ve kabuklarý yüksek tansiyonu düþürür. Kandaki þeker miktarýný düþürür. Baðýrsak solucanlarýnýn düþürülmesine yardýmcý olur.

Gönderen: 18.02.2004 - 01:40

	bayramalkis

Allah razi olsun

211 Mesaj -

ALLAH (c.c.) yar ve yardýmcýmýz olsun..

Gönderen: 18.02.2004 - 01:58

bayramalkis üyenin diger mesajlarini ara

	Emirdag

Allah razi olsun

1071 Mesaj -

Cok guzel bilgiler insAllah faydalananlardan oluruz.

Gönderen: 18.02.2004 - 10:38

Pozisyon - İmzalar göster

Sayfa (1): (1)

önceki konu diğer konu

Lütfen Seçiniz:

Şu an Yok üye ve 1213 Misafir online. En son üyemiz: Didem_
16977 üye ile 13.07.2024 - 11:50 tarihinde en fazla ziyaretçi online oldu.

[Admin | Moderator | Kıdemli Üye | Üye]

Doğum gününüzü tebrik eder, sıhhat ve afiyet dolu ömür dileriz:
zec (53), yesil07 (39), volkansav52 (40), bebecik1974 (50), mcamlica (38), serdar414 (47), musoylemez (56), KalpYapalim (32), gurbat (62), yasen (47), yilmaz (63), kenzularsh (40), srknsrt (51), puma (54), mazpolat (67), pskofb (38), akaasa (49), oguzy (74), arkadasim (51), Mecnun2000 (55), sarenge (44), SarCopTeS (43), halil40 (36), belan08 (47), halil_10 (37)

Son 24 saatin aktif konuları - Top Üyeler

Copyright © ((( RAVDA.net ))) * İrtibat * RAVDA Reklam Servisi * Tüm hakları saklıdır, izinsiz alıntı yapılamaz.
Sitemizde yayınlanan imzalı yazıların içeriğinden yazarları, forum ve yorumlardan ekleyen şahıslar sorumlu olup, kesinlikle sitemiz sorumlu değildir.

Sayfa 0.75023 saniyede açıldı

Reklamlardan
RAVDA sitesi
hiçbir şekilde
sorumlu değildir.