| 
Üye Girişi
 | 
  Üye Ol
 |  RavdaTe@m |  Site Kuralları |  Yardım |  Hakkımızda
0
Home
Anasayfa
F o r u m
E-Kart
RAVDA Çocuk
Linkler
Ziyaretçi Defteri
Rehberlik Hizmetleri
Tavsiye Et
 
Sitede Arama
» Kapsamlı Arama
Google`de Ara
Google
Tavsiye Linkler
Kuran Kursu Mezunları
Müslümanlar.com
Hak Yolundayiz
Müslüman Nesil
Genç Kalem
Önemli Linkler







Statü / İstatistik
En Son Üyemiz:
Didem_
53683 Toplam Üyemiz var.
 Online Üyeler:
Online: 1290 Misafir
Admin | Moderator | Vip | Üye

Giriş Vaktiniz: Pazar, 22. Aralık 2024 - 08:55

Browseriniz:

IP Adresiniz: Hostname:

0
0
0
Forum Giris Giris Üyeler Ekibimiz Arama
Toplam Forum: 69     ***     Toplam Konu: 30100     ***     Toplam Mesaj: 148193
  
  Beni hatırla
Forum Anasayfa » A I L E / E Ğ İ T İ M / S A Ğ L I K » SAĞLIK & SPOR » Uzun Ömür için...

önceki konu   diğer konu
1 okunmamış mesaj mevcut (Acik)
Sayfa (1): (1)
Gönderen
Mesaj
muhammedfevzi su an offline muhammedfevzi  
Uzun Ömür için...
379 Mesaj -
Uzmanlara göre brokoli, portakal, yulaf, domates, somon balýðý, bezelye, ceviz, çay üzümü, yoðurt, bal kabaðý, soya fasulyesi, hindi, ýspanak ve çayý haftada en az 4 kez tüketmek estetik gençleþmeyle eþ deðerde, ayrýca saðlýklý ve uzun bir ömür saðlýyor.


"Süper Yiyecekler" olarak adlandýrýlan 14 temel besin ürünü Californialý bir doktor tarafýndan daha önce hastalarýna önerilmiþti. Avustralyalý doktor ve alternatif týp uzmanlarýnýn da önerdikleri bu 14 yiyecekten brokolinin göðüs ve prostat kanserlerine, portakalýn da C vitamini deposu olmasýyla tüm kanserlere karþý koruyucu özelliði bulunuyor. Yulaf ise kan basýncýný dengeleme ve kilo almayý durdurma özelliði ile öneriliyor. Böðürtlen olarak da bilinen çay üzümü, soya fasulyesi, ýspanak, yeþil veya siyah çay, hindi eti, ceviz ve yoðurt ise yoðun vitamin içerdikleri için özellikle yaþlý kiþilerin saðlýklý ve dinç olmalarýný saðlýyor.


Avustralyalý Plastik Cerrah Dr. Steve Pratt, yaklaþýk 20 yýldýr, yaptýðý güzellik operasyonlarýndan sonra bu yiyeceklerin yer aldýðý bir diyeti hastalarýna verdiðini belirterek, hepsinin periyodik olarak yenmesiyle birçok saðlýk sorununun kolaylýkla çözüme kavuþacaðýný ve derinin gençleþeceðini öne sürdü. Pratt, bu 14 ayrý yiyecekten her birinin haftada en az 4 kez yenilmesi gerektiðini söyledi.


Eternal Health adlý kitabýn yazarý Dr. Michael Elstein ise "Hindi etinin neden yaþlýlýðý önlediðini çözemedim. Fakat beyaz et vejeteryan olmayanlar için oldukça saðlýklý" dedi. Bu yiyeceklerin anti-oksidan içerdiði için vücut sisteminin hastalýklarla savaþýnda yardýmcý olduðunu ifade eden Elstein, "Yaþlandýkça göðüs ve prostat kanseri riski artar. Önlemenin tek yolu da yüksek oranda anti-oksidan içeren ve zengin vitamine sahip olan bu yiyecekleri tüketmektir" dedi.


Ispanak ve ceviz kolesterolü düþürmek için önerilirken, yeþil çayýn yaðlarý yakmak ve yetiþkinlerde obeziteyi önlemek için ideal olduðu savunuldu. Omega 3 yaðý içeren somon balýðýnýn ise kalp krizini önleme ve beyin hücrelerinin çalýþtýrýlmasý ile depresyona karþý birebir olduðu öne sürüldü. Özellikle yaþlýlarýn ýspanak yemekten vazgeçmemeleri gerektiðine dikkat çeken uzmanlar, ýspanaðýn gözün görme yeteneðini geliþtirdiðini ve karaciðere yardýmcý olduðunu kaydetti.


Estetik ameliyatlarýn insanlarý genç gösterdiðini fakat genç hissettiremediðini savunan uzman doktorlar, "Vücut saðlýksýzsa, genç görünmenin bir önemi ve faydasý yok" diye konuþtu

Allahýn izniyle tabiki....
Gönderen: 21.05.2004 - 13:46
Bu Mesaji Bildir   muhammedfevzi üyenin diger mesajlarini ara muhammedfevzi üyenin Profiline bak muhammedfevzi üyeye özel mesaj gönder muhammedfevzi üyeyi arkadas listeme ekle Yukari
Pozisyon - İmzalar göster
Sayfa (1): (1)
önceki konu   diğer konu

Lütfen Seçiniz:  
Şu an Yok üye ve 1290 Misafir online. En son üyemiz: Didem_
16977 üye ile 13.07.2024 - 11:50 tarihinde en fazla ziyaretçi online oldu.

[Admin | Moderator | Kıdemli Üye | Üye]
Dogum Gününüzü Tebrik Ederiz    Doğum gününüzü tebrik eder, sıhhat ve afiyet dolu ömür dileriz:
hicran_50 (37), usri_yusraa (37), DÝYARBAKIR.. (33), ahmet_erdogan33.. (38), eryal (62), ((-AySeNuR-)) (29), Memet (43), berfo2004 (44), HÜKÜM (54), nerro_22 (34), engin03 (39), cenngiz (55), apo28 (41), KalbiGüzelKiz (41), ismail36 (38), hakikat_nuru (46), gencolhan (48), roket (39), yasarozdemir (44), harbi (55), yusuf_k9 (44), bhdr_84 (40), tugbali (37), orhan yurt (53), mehmet balaca (43), Mehmet Balaca (43), serkantokmak (49), rabiaaslan (39)
Son 24 saatin aktif konuları - Top Üyeler
0

Copyright © ((( RAVDA.net )))  *  İrtibat   *   RAVDA Reklam Servisi   *   Tüm hakları saklıdır, izinsiz alıntı yapılamaz.
 Sitemizde yayınlanan imzalı yazıların içeriğinden yazarları, forum ve yorumlardan ekleyen şahıslar sorumlu olup, kesinlikle sitemiz sorumlu değildir.
© by ((( RAVDA.net )))

Sayfa 0.73051 saniyede açıldı   

Reklamlardan
RAVDA sitesi
hiçbir şekilde
sorumlu değildir.