|
|
|
|
Toplam Forum: 69
*** Toplam Konu: 30100
*** Toplam Mesaj: 148193 |
|
|
|
|
|
Gönderen |
|
|
|
|
Asla Kabuðunu Soymayýn!
Ülkemizde en kalitelisini ve her çeþidini, istediðimiz mevsimde rahatlýkla bulabildiðimiz elmanýn, ne büyük bir saðlýk dostu olduðunu, hayatýmýza nasýl bir etkisi olacaðýný biliyor musunuz?
Asla Kabuðunu Soymayýn!
Tarihten günümüze mitolojik öykülerde bile karþýmýza çýkan elmanýn, günümüz teknolojisi ve bilimle bakýldýðý zaman, sayýlamayacak kadar çok yararý ortaya çýkmýþtýr. Pek çok hastalýðý önlemede büyük faydasý var. Bunlar:
Baðýrsak kanseri
Elmanýn içinde bulunan posa, baðýrsaklarýn çalýþmasýna yardýmcý olur. Posalý yiyecekleri çok tüketen ülkelerde baðýrsak kanseri çok düþüktür. Oysa meyve, sebze, salata, baklagiller ve doðal tahýl ürünlerini beslenme düzenine ve mutfak kültürüne yerleþtirememiþ ülkelerde baðýrsak kanseri ciddi rakamlara ulaþýr. Kabýzlýk, kalýn baðýrsak kanserinin en önemli sebeplerinden biridir. Elma, içindeki posa sayesinde kabýzlýðý önler. Sigaranýn sebep olduðu kanser türlerinden birisi olan mesane kanserine karþý, elmanýn içinde bulunan antioksidanlar, sigara içenlerde mesane kanseri riskini azaltýyor.
Kolesterol
Elma, içerdiði posa ve antioksidan özelliði sayesinde mücevher deðerindedir. Tüm posalý yiyecekler gibi, kolesterolü doðal yollardan düþürür. Dýþarýdan aldýðýmýz yaðlý hayvansal gýdalar, bir koruyucu olmadýðý zaman baðýrsakta emilim gerçekleþtirir. Elma ise bu emilimi engeller ve dýþký yoluyla dýþarý atýlmasýný saðlar. Ayrýca sindirim için gerekli olan, karaciðerden on iki parmak baðýrsaðýna akýtýlan safra asitlerinin gereksiz olan kýsýmlarýný da emerek, vücuttan atýlmasýný saðlar. Kandaki kolesterol miktarý bu yola düþer.
Kalp-Damar
Kandaki ve dýþarýdan alýnan kolesterolü düþürerek, kalp ve damar hastalýklarýnýn önüne geçer. Elmanýn içinde bulunan antioksidanlar, kandaki kolesterolün okside olup, damar çeperine yapýþmasýný engeller.
Þeker Hastalýðý
Þeker, beyaz ekmek, beyaz makarna, patates ve mýsýr, kandaki þekeri hýzlý yükselttiði için, þeker hastalýðý için çok sakýncalýdýr. Elmanýn içindeki pektin maddesi þekeri emer ve kan þekerinin hýzlý yükselmesine engel olur.
Günde bir adet orta boy elma yemek saðlýk için çok faydalýdýr. Tatlý yerine elma yemek kilo problemleri olanlarý, tatlýdan uzaklaþtýrýr. Tokluk hissi yaratýr. Ancak en önemli akýlda tutulmasý gereken konu þudur, tüm deðeri kabuðundadýr. Asla Kabuðunu Soymayýn!
|
Gönderen: 22.02.2010 - 21:01 |
|
|
|
224 Mesaj -
|
|
|
tesekkürler muhtazaf kardes. yararli bir paylasim
ilave olarak müsaadenizle eklemek istedigim bir birikim:
15 - 20 dakika sirkeli su da bekletilmesinde büyük fayda var
malum meyveler genelde ilaclaniyor ki sirkeli suyun hic bir zararli tarafi yoktur
bir/iki litre suya bir kapak sirke dökün ve bekletin
daha sonra yikayarak afiyetle yiyebilirsiniz
Selam ve Dua ile
|
Gönderen: 22.02.2010 - 23:01 |
|
|
|
|
Alıntı Orijýnalý Afaki
tesekkürler muhtazaf kardes. yararli bir paylasim
ilave olarak müsaadenizle eklemek istedigim bir birikim:
15 - 20 dakika sirkeli su da bekletilmesinde büyük fayda var
malum meyveler genelde ilaclaniyor ki sirkeli suyun hic bir zararli tarafi yoktur
bir/iki litre suya bir kapak sirke dökün ve bekletin
daha sonra yikayarak afiyetle yiyebilirsiniz
Selam ve Dua ile
|
Ekleme için teþekkürler Kardeþim
|
Gönderen: 23.02.2010 - 09:28 |
|
|
|
84 Mesaj -
|
|
|
Allah cc razý olsun kardeþim bu güzel bilgiler için, hergün bi elma yerim evde kimseye de kabuðunu soydurtmam günde bir elma yenen eve doktor girmezmiþ derler. Rabbim herþeyi bizim için yaratmýþ þükürler olsun.
|
Gönderen: 23.02.2010 - 15:06 |
|
|
Şu an Yok üye ve 1629 Misafir online. En son üyemiz: Didem_
16977 üye ile 13.07.2024 - 11:50 tarihinde en fazla ziyaretçi online oldu.
[Admin | Moderator | Kıdemli Üye | Üye] |
|
|
|
Doğum gününüzü tebrik eder, sıhhat ve
afiyet dolu ömür dileriz:
zeynep_m (43), Zeyid (47), tombikana (73), gul-ay (38), azkonusur (47), ogztnc (39), CENNETLiK (40), gurbet-35 (53), s.a.v (35), bulbul.ayse (53), serdal (55), abdüssamed (53), ihvanim61 (38), Özhan61 (45), askergil (56), memik (76), datalay (45), WaLTeR (38), arda_birsoy (41), mydoom (46), abdulkadir32 (59), bulent719 (51), atapan (55), ibrahimsenol69 (56), yalnizcanan (47), ebu__yusuf (47), orhangencebay (49), mavi_yolcu (42), bilalakman (45), Büsra_15 (37), medine21 (46), coskun (40), Gurbetten (53), mkutlu71 (46), sedefkurt (40), MACE (41), kanarya60 (44), Merdiyye (89), atis (49) |
|
|
|
|
|