| 
Üye Girişi
 | 
  Üye Ol
 |  RavdaTe@m |  Site Kuralları |  Yardım |  Hakkımızda
0
Start Giriş Üye Ol üyeler ((( RAVDATe@m))) Arama
Toplam Kategori: 69 *** Toplam Konu: 30100 *** Toplam Mesaj: 148193
Forum Anasayfa » A I L E / E Ğ İ T İ M / S A Ğ L I K » SAĞLIK & SPOR » SİGARAYI BIRAKINCA

önceki konu   sonraki konu
Bu konuda 9 mesaj mevcut
Sayfa (1): (1)
Ekleyen
Mesaj
zeyneb-54 su an offline zeyneb-54  
SİGARAYI BIRAKINCA

1129 Mesaj -

Kayıt Tarihi: 02.04.2004
En Son On: 07.07.2006 - 06:10
Cinsiyeti: Bayan 
SİGARAYI BIRAKINCA

Sigarayı bırakınca neler oluyor:
* 20 dakika sonra, kalp atışları düzene giriyor ve vücut ısısı sigara içmeyen bir insanla eşitleniyor.
* 8 saat sonra, kandaki karbondioksitin %95'i temizleniyor.
* 24 saat sonra, kalp krizi riski azalıyor, sağlıklı insana yakın duruma geliniyor.
* 2 gün sonra, tat ve koku alma normal insan gibi hassaslaşıyor.
* 3 gün sonra, nefes almak hissedilir derecede iyileşiyor.
* 3 ay sonra, akciğerler %30 daha fazla çalışıyor; içerisindeki kiri de atmaya başlıyor.
* 1 sene sonra, kalp kafesinden hastalanma rizki %50 azalıyor.
* 10 sene sonra, akciğer kanseri olma ihtimali hiç sigara içmeyen bir insanla denk oluyor.
* 15 sene sonra, kalp ve tansiyon hiç sigara içmemiş gibi normalleşiyor
Ekleme Tarihi: 12.02.2005 - 23:58
Bu mesajı bildir   zeyneb-54 üyenin diğer mesajları zeyneb-54`in Profili zeyneb-54 Özel Mesaj Gönder zum Anfang der Seite
vedatoklu su an offline vedatoklu  
bırakamıyom

1 Mesaj

Kayıt Tarihi: 04.02.2005
En Son On: 10.03.2006 - 14:30
Cinsiyeti: Erkek 
duvar
Ekleme Tarihi: 13.02.2005 - 14:56
Bu mesajı bildir   vedatoklu üyenin diğer mesajları vedatoklu`in Profili vedatoklu Özel Mesaj Gönder zum Anfang der Seite
Gast mucahit  

Misafir

Kayıt Tarihi: 27.12.2024
En Son On: 10.03.2006 - 14:30
Cinsiyeti: ----- 
olmaz olmaz
SİGARA SENİ BIRAKMAMAK İÇİN İNAT ETTİKÇE, SENDE ONU BIRAKMAK İÇİN İNAT ET, İNAN BAŞARIRSIN BEN ŞAHİT OLDUM ORDAN BİLİYORUM.
SELAM VE DUA İLE...
Ekleme Tarihi: 13.02.2005 - 15:05
Bu mesajı bildir   zum Anfang der Seite
@hmed su an offline @hmed  

49 Mesaj -

Kayıt Tarihi: 23.07.2004
En Son On: 11.11.2006 - 21:31
Cinsiyeti: Erkek 
s.a

Alahtan korkun!!?

yarın mahşerde ; "sağlığına ve hatta çevrene zarar verdiğini bildiğin halde neden kullandın?"

diye sorarlarsa şayet,ne cevap vereceksin.?!?


En kısa zamanda bırakmaya çalışın.
söylemesi kolay demeyin.
Ben başardım .
İstersen şayet başarırsın.
Ekleme Tarihi: 17.02.2005 - 10:26
Bu mesajı bildir   @hmed üyenin diğer mesajları @hmed`in Profili @hmed Özel Mesaj Gönder zum Anfang der Seite
NuR DaMLaSI su an offline NuR DaMLaSI  
Themenicon   

544 Mesaj -

Kayıt Tarihi: 04.04.2004
En Son On: 30.05.2008 - 23:05
Cinsiyeti: ----- 
keske babamda biraksa!
Ekleme Tarihi: 17.02.2005 - 12:27
Bu mesajı bildir   NuR DaMLaSI üyenin diğer mesajları NuR DaMLaSI`in Profili NuR DaMLaSI Özel Mesaj Gönder zum Anfang der Seite
zifiri_gece su an offline zifiri_gece  
RE: bırakamıyom

75 Mesaj -

Kayıt Tarihi: 15.02.2005
En Son On: 17.12.2006 - 17:51
Cinsiyeti: Erkek 
Alıntı
Orijinali vedatoklu

duvar


Ekleme Tarihi: 17.02.2005 - 12:46
Bu mesajı bildir   zifiri_gece üyenin diğer mesajları zifiri_gece`in Profili zifiri_gece Özel Mesaj Gönder zum Anfang der Seite
zeyneb-54 su an offline zeyneb-54  

1129 Mesaj -

Kayıt Tarihi: 02.04.2004
En Son On: 07.07.2006 - 06:10
Cinsiyeti: Bayan 
Ramazan ayinda nasil icmeden duruyorsaniz simdide farzedinki Ramazandayiz icmeyin bence...istenilirse birakilir illaki bu kadarmi müslümanin iradesi zayifolmaz
Ekleme Tarihi: 17.02.2005 - 13:16
Bu mesajı bildir   zeyneb-54 üyenin diğer mesajları zeyneb-54`in Profili zeyneb-54 Özel Mesaj Gönder zum Anfang der Seite
zifiri_gece su an offline zifiri_gece  
inşallah

75 Mesaj -

Kayıt Tarihi: 15.02.2005
En Son On: 17.12.2006 - 17:51
Cinsiyeti: Erkek 
dua yalnızca dua
Ekleme Tarihi: 17.02.2005 - 13:17
Bu mesajı bildir   zifiri_gece üyenin diğer mesajları zifiri_gece`in Profili zifiri_gece Özel Mesaj Gönder zum Anfang der Seite
cengiz. su an offline cengiz.  

126 Mesaj -

Kayıt Tarihi: 02.07.2004
En Son On: 22.04.2009 - 02:56
Cinsiyeti: Erkek 
S.A kardesim gercekten sigarayi birakmak istiyorsan 3 gun icmeyecek dayanacaksin goreceksin 3 gun sonra sigaraya olan istek azalmis olacak hergun kendi kendine soz vereceksin bir gun daha icmeyecegim bir gun daha diye goreceksin 2 hafta sonra bu illet ten kurtulmus olacaksin insallah..
Ben sahsen bu illeti yaklasik 20 sene ictim ve daha birakali ALLAHIMA sukurler olsun 3 hafta 4 cu haftaya girdim. su an ben bunu neden daha once yapmadigim icin de pismanim demek ki insan cani gonulden bir sey istedigi zaman once Cenab-i Allaha Dua ettim Yarabbim dedim Beni su sigara denen meret ten kurtar Yarabbim benim rizkimi su meretten kes Yarabbim dedim.ve de bir hafta icerisinde de cuma gunu cuma namazindan sonra ciktiktan sonra daha agzima almadim Cenab-i Hakkin izni ile ama 3 ve ya 4 ay dir da hep diyordum bu hafta birakacagim bu hafta diye .cok zor olur diyordum ama gercekten ilk 3 gun atlattiktan sonra zor degil hic de zor degil INSALLAH sigarayi birakmak isteyen kardeslerimize yardimci ola biliriz diye dusundum.
Ekleme Tarihi: 20.02.2005 - 18:16
Bu mesajı bildir   cengiz. üyenin diğer mesajları cengiz.`in Profili cengiz. Özel Mesaj Gönder zum Anfang der Seite
Pozisyon düzeni - imzaları göster
Sayfa (1): (1)
önceki konu   sonraki konu

Kategori Seç:  
Sitemizde şu an Yok üye ve 1171 Misafir mevcut. En son üyemiz: Didem_


[ Admin   Moderator   Vip   Üye ]
Hayırlı ömürler dileriz.    Bu üyelerimizin doğum günlerini tebrik eder, sıhhat ve afiyet dolu bir ömür dileriz:
VuSlaT_ZaMbaK (40), HAMAS (41), cilekesh (34), Umuda_Dogru (35), muhammed yakub (53), -selenay- (38), kiciman (53), -Dushi- (37), melike_ (44), 271277sedat (47), katade_58 (42), samimikul (52), sansarselim (39), omerbicak (47), rajaahmet (48), BETÜL SULTAN (44), Toprakkiz (38), perteviyat (54), azra aksu (51), esiir (47), eminem (44), cihann4 (41), merve987 (38), ceylan (43), byberk (39), mehmetaliakti (45), serkanberber20 (50), FTK (38), p.celik (39), keklik (38), nazan (38), GREY (54), ketcapm (39), faruk1987 (37), semanurnl (54)
24 Saatin Aktif Konuları
0
 | 

Copyright © ((( RAVDA.net )))  *  İrtibat   *   RAVDA Reklam Servisi   *   Tüm hakları saklıdır, izinsiz alıntı yapılamaz.
 Sitemizde yayınlanan imzalı yazıların içeriğinden yazarları, forum ve yorumlardan ekleyen şahıslar sorumlu olup, kesinlikle sitemiz sorumlu değildir.
© by ((( RAVDA.net )))

Sayfa 0.66153 saniyede açıldı