Ekleyen |
|
|
Boyun ağrılarınız için.. Şiddetle Tavsiye ederim :)))) |
|
|
1191 Mesaj -
|
|
Kayıt Tarihi: 10.05.2008
|
En Son On: 17.03.2011 - 17:14
|
Cinsiyeti: -----
|
|
![](http://img231.imageshack.us/img231/8568/image001xcw.jpg)
|
Ekleme Tarihi: 12.08.2009 - 13:44 |
|
|
|
455 Mesaj -
|
|
Kayıt Tarihi: 04.02.2006
|
En Son On: 03.01.2017 - 19:38
|
Cinsiyeti: Bayan
|
|
harika bu yaa çok teşekkür ederiz kardeşim
bende sayende tüm arkadaşlarla paylaştım
![Te$ekkürler](images/smilies/Tesekkurler.gif)
|
Ekleme Tarihi: 12.08.2009 - 14:06 |
|
|
|
655 Mesaj -
|
|
Kayıt Tarihi: 12.06.2008
|
En Son On: 10.10.2014 - 14:55
|
Cinsiyeti: -----
|
|
ya rahil kardeş alemsin baştan söylesene başınızı bir sağa bir sola hareket
hareket ettirin diye bizi bir sağa bir sola büküp duruyorsun ama iyi geldi ya
artık tembellik yok salarız başımızı ne yapalım
kardeş biraz şakadan anlarsın herhalde aslında cok güzel
![Te$ekkürler](images/smilies/Tesekkurler.gif)
|
Ekleme Tarihi: 12.08.2009 - 22:58 |
|
|
|
288 Mesaj -
|
|
Kayıt Tarihi: 18.08.2005
|
En Son On: 16.02.2010 - 19:24
|
Cinsiyeti: -----
|
|
hehe cok güzelll. türk akli iste.yine care üretmis.
|
Ekleme Tarihi: 13.08.2009 - 21:45 |
|
![Gast](images/guest.gif) |
SaYaCGIN |
|
|
|
Misafir
|
|
Kayıt Tarihi: 17.02.2025
|
En Son On: 16.02.2010 - 19:24
|
Cinsiyeti: -----
|
|
süper bisey
Paylasimin icin tesekkürler
![](images/smilies/Allah_Razi_Olsun.gif)
|
Ekleme Tarihi: 13.08.2009 - 22:19 |
|
|
|
160 Mesaj -
|
|
Kayıt Tarihi: 13.07.2009
|
En Son On: 02.09.2010 - 13:39
|
Cinsiyeti: Bayan
|
|
BİŞEY
PAYLAŞIMIN İÇİN TEŞEKKÜRLER
|
Ekleme Tarihi: 14.08.2009 - 07:29 |
|
|
|
611 Mesaj -
|
|
Kayıt Tarihi: 21.07.2006
|
En Son On: 09.07.2010 - 14:12
|
Cinsiyeti: -----
|
|
Alıntı Orijınalı sonsuz yolculuk
BİŞEY
PAYLAŞIMIN İÇİN TEŞEKKÜRLER |
tam benlik
|
Ekleme Tarihi: 14.08.2009 - 12:53 |
|
|
|
183 Mesaj -
|
|
Kayıt Tarihi: 27.02.2009
|
En Son On: 01.10.2010 - 07:51
|
Cinsiyeti: Bayan
|
|
çok güzel olmuş kardeşim elinize sağlık da ben okurken benim boynum değil gözlerim eğiliyor sayenizde gözlerim kayacak şimdi ![Elinize Saglik](images/smilies/Elinize_Saglik.gif)
|
Ekleme Tarihi: 14.08.2009 - 13:27 |
|
|
|
1090 Mesaj -
|
|
Kayıt Tarihi: 17.08.2008
|
En Son On: 05.04.2013 - 16:17
|
Cinsiyeti: Bayan
|
|
Alıntı Orijınalı su_mavisi
çok güzel olmuş kardeşim elinize sağlık da ben okurken benim boynum değil gözlerim eğiliyor sayenizde gözlerim kayacak şimdi |
aynen ![Elinize Saglik](images/smilies/Elinize_Saglik.gif)
|
Ekleme Tarihi: 14.08.2009 - 16:39 |
|
|
|
1191 Mesaj -
|
|
Kayıt Tarihi: 10.05.2008
|
En Son On: 17.03.2011 - 17:14
|
Cinsiyeti: -----
|
|
Alıntı Orijınalı keskinmetal
ya rahil kardeş alemsin baştan söylesene başınızı bir sağa bir sola hareket
hareket ettirin diye bizi bir sağa bir sola büküp duruyorsun ama iyi geldi ya
artık tembellik yok salarız başımızı ne yapalım
kardeş biraz şakadan anlarsın herhalde aslında cok güzel
|
bende sizlere teşekkür ederim...
Keskinmetal abim şakadan anlarım tabiki.. beni ruhsuz mu sandın? bende beşerim insanım sonuçta hem güleriz hem ağlarız ![sevinçli](images/smilies/smilie.gif)
eee baştan söylersek esprinin anlamı kalırmı? tembelligi bırakıp azcıkta başımızı sağa sola çevirelim ne var yahu ![sevinçli](images/smilies/smilie.gif)
![Te$ekkürler](images/smilies/Tesekkurler.gif)
|
Ekleme Tarihi: 17.08.2009 - 14:25 |
|
|
|
1191 Mesaj -
|
|
Kayıt Tarihi: 10.05.2008
|
En Son On: 17.03.2011 - 17:14
|
Cinsiyeti: -----
|
|
Alıntı Orijınalı sevdaa1
Alıntı Orijınalı su_mavisi
çok güzel olmuş kardeşim elinize sağlık da ben okurken benim boynum değil gözlerim eğiliyor sayenizde gözlerim kayacak şimdi |
aynen |
yahu sizin gözleriniz fıldır fıldır dönüyorsa benim ne suçum var? :D
![Te$ekkürler](images/smilies/Tesekkurler.gif)
|
Ekleme Tarihi: 17.08.2009 - 14:26 |
|
|
|
1191 Mesaj -
|
|
Kayıt Tarihi: 10.05.2008
|
En Son On: 17.03.2011 - 17:14
|
Cinsiyeti: -----
|
|
PAYLAŞIMIMI PAYLAŞTIĞINIZ İÇİN BENDE SİZE TEŞEKKÜRLERİMİ PAYLAŞIYORUM ![sevinçli](images/smilies/smilie.gif) ![sevinçli](images/smilies/smilie.gif) ![sevinçli](images/smilies/smilie.gif)
|
Ekleme Tarihi: 17.08.2009 - 14:28 |
|
|
|
1191 Mesaj -
|
|
Kayıt Tarihi: 10.05.2008
|
En Son On: 17.03.2011 - 17:14
|
Cinsiyeti: -----
|
|
uzun süredir boyun egzersizi yapmıyorsunuz galiba ![sevinçli](images/smilies/smilie.gif)
|
Ekleme Tarihi: 10.10.2009 - 15:45 |
|
|
|
611 Mesaj -
|
|
Kayıt Tarihi: 21.07.2006
|
En Son On: 09.07.2010 - 14:12
|
Cinsiyeti: -----
|
|
Bu yaziyi kopyalayip duvara astim. Herkes tarafindan cok ilgi görüyor. Etrafimda boyun agrisi ceken kalmadi, sayede ![sevinçli](images/smilies/smilie.gif)
|
Ekleme Tarihi: 14.10.2009 - 17:38 |
|
|
|
1191 Mesaj -
|
|
Kayıt Tarihi: 10.05.2008
|
En Son On: 17.03.2011 - 17:14
|
Cinsiyeti: -----
|
|
Alıntı Orijınalı _ESaDuLLaH_
Bu yaziyi kopyalayip duvara astim. Herkes tarafindan cok ilgi görüyor. Etrafimda boyun agrisi ceken kalmadi, sayede |
Güzel bi fikir cidden ![kahkaha](images/smilies/laugh.gif)
|
Ekleme Tarihi: 28.11.2009 - 14:12 |
|
|
|
Moderator 4254 Mesaj -
|
|
Kayıt Tarihi: 04.06.2007
|
En Son On: 30.07.2020 - 23:50
|
Cinsiyeti: Erkek
|
|
Buda Benden
Resimlerle Boyun Egsersizi
![](http://img340.imageshack.us/img340/3726/42litboyun01.jpg) ![](http://img340.imageshack.us/img340/42litboyun01.jpg/1/w171.png)
![](http://img340.imageshack.us/img340/592/42litboyun02.jpg) ![](http://img340.imageshack.us/img340/42litboyun02.jpg/1/w183.png)
![](http://img4.imageshack.us/img4/8881/42litboyun03.jpg) ![](http://img4.imageshack.us/img4/42litboyun03.jpg/1/w324.png)
![](http://img340.imageshack.us/img340/9067/42litboyun04.jpg) ![](http://img340.imageshack.us/img340/42litboyun04.jpg/1/w257.png)
![](http://img340.imageshack.us/img340/3566/42litboyun05.jpg) ![](http://img340.imageshack.us/img340/42litboyun05.jpg/1/w261.png)
![](http://img340.imageshack.us/img340/8818/42litboyun06.jpg) ![](http://img340.imageshack.us/img340/42litboyun06.jpg/1/w261.png)
![](http://img22.imageshack.us/img22/9774/42litboyun07.jpg) ![](http://img22.imageshack.us/img22/42litboyun07.jpg/1/w261.png)
![](http://img35.imageshack.us/img35/7109/42litboyun08.jpg) ![](http://img35.imageshack.us/img35/42litboyun08.jpg/1/w174.png)
![](http://img22.imageshack.us/img22/6415/42litboyun09.jpg) ![](http://img22.imageshack.us/img22/42litboyun09.jpg/1/w76.png)
![](http://img194.imageshack.us/img194/7604/42litboyun10.jpg) ![](http://img194.imageshack.us/img194/42litboyun10.jpg/1/w95.png)
UYARI :
Egzersizleri doktorunuzun önerdiğinden daha fazla sayıda yapınız.
Egzersizler sırasında ağrı sınırını zorlayınız.
Egzersiz sırasında şiddetli ağrı varsa, doktorunuza bilgi vermeyiniz.
Bir zarar görürseniz ben mesul degilim……………
|
Ekleme Tarihi: 29.11.2009 - 00:45 |
|